Neu: BALLance Kurse
Durch Übungen mit den speziell entwickelten BALLance-Bällen werden die Muskeln im Brustwirbelsäulen-Bereich spürbar gelockert und entspannt, die Wirbelsäule natürlich aufgerichtet und die Bandscheiben entlastet. Die Übungen werden hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt. Sie bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und massageähnlichen Druckbewegungen sowie einfachem Liegen auf einem kleinen Trainingsgerät in Kombination mit speziellen Atemübungen. Back to […]