Was kostet das Energiecamp?
- 16 Power Einheiten 250€ (2x wöchentlich)
- 8 Power Einheiten 150€ (1x wöchentlich) Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert.
Einmal schnuppern: KOSTENLOS
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Bewegung + Energie + Lebensqualität
Erstmal: Im Energiecamp sprechen wir uns immer mit „DU“ an.
Im Energiecamp gibst Du Deinem Körper die Bewegung, die ihm guttut und die er benötigt, um mit aufgeladener Energie frisch und mit voller Power in den Tag zu starten. Dein Tempo, Deine Motivation und Dein Wille sind maßgeblich für Dein perfektes Training.
Hier bieten wir abwechslungsreiches Tabata- und Zirkeltraining an, aber auch Elemente aus dem Pilates, Yoga und Stretch und Relax. Es ist sicher für jeden etwas dabei und für eine professionelle Betreuung ist wie immer gesorgt.
Wir freuen uns, wenn wir mit positiver Energie und Spaß an Sport, Bewegung und Gesundheit die Herausforderungen des Lebens erfolgreich meistern.
Bewegung + Energie + Lebensqualität
Sport als (Krebs) Therapie ist nichts Neues. Outdoorsport in Gruppe als Mutmacher und Motivationsbooster schon!
Die Initiative Outdoor against cancer OAC, hat mich inspiriert eine fundierte Weiterbildung über diese Organisation zu absolvieren und für meine an krebs- oder autoimmunerkrankten Patienten, angepasste Energiecamps zu entwickeln.
Sich wieder auf den eigenen Körper zu verlassen, immer ein Stückchen weiter an seine eigenen Leistungsgrenzen zu gehen und die verlorengegangene Lebensqualität zu steigern, bedeutet für viele Erkrankte alles. Gesundheit ist unser größtes Gut.
Personal Trainer:
Denise Ahlers
Wann:
Montag Morgen 7:00 Uhr
Donnerstag Abend 18:00 Uhr
Besonderheit:
Montags Online/Offline im Wechsel Donnerstags im Winter online
Treffpunkt:
Parkplatz an der Nerobergbahn
Wilhelminenstraße 51, 65193 Wiesbaden
Personal Trainer:
Sonja Kistenpfennig, Denise Ahlers
Wann:
Montag Abend 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Stadtpark Mainz-Oberstadt
Auf dem Albansberg Ecke an der Karlsschanze, 55131 Mainz
Personal Trainer:
Denise Ahlers
Wann:
Samstag Morgen 10:00 Uhr
Treffpunkt:
Gonsenheimer Wald am Trimm Dich Pfad vor der Kapelle (Parkmöglichkeiten Kapellenstrasse)
Personal Trainer:
Denise Ahlers
Wann:
Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr
Freitag Vormittag 10:00 Uhr
Treffpunkt:
Energieraum Kehlweg 18, 55124 Mainz
Anmeldung erforderlich!
Bitte melde Dich für den Schnuppertermin unter 0177 2859586 oder ahlers@energieraum.info an
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Im Energieraum erhalten Sie ein individuell auf Sie abgestimmtes Gesundheitskonzept: Coaching, Personal Training, Ernährungsberatung, Betriebliches Gesundheitsmanagement und mehr.
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