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Ernährungscoaching & Diabetesprävention

Ernährungscoaching & Diabetesprävention: Ihr ganz individueller Weg in eine gesunde und schlankere Zukunft. Vitalität, Gesundheit und Fitness, sowie Ihr persönliches Wunschgewicht, das sind Ziele, die Sie besonders gut mit einem persönlichen Foodcoaching erreichen können. Welche Lebensmittel, welche Nährstoffe brauchen Sie, um gesund und fit zu bleiben und ausreichend Energie für alle Aktivitäten zur Verfügung zu haben? Welche Ernährungsweise ist für Sie die richtige? Und was ist von den zahlreichen Diäten und Ernährungsmythen zu halten, die täglich durch die Medien geistern? Gesunde Ernährung hat nichts mit Verzicht zu tun. Ganz im Gegenteil! Sich gesund zu essen kann sogar richtig Spaß machen! Ich zeige Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt ein Gefühl für eine bewusste und genussvolle Ernährung entwickeln. Aktuelle wissenschaftliche Fakten und Hintergrundwissen auf der einen Seite und zahlreiche Anregungen und Hilfestellungen zur dauerhaften Änderung Ihres Essverhaltens sind die Grundlagen meiner Beratung. Ich serviere Ihnen dabei keine vorgefertigten Konzepte, sondern entwickle mit Ihnen zusammen Strategien, die sich praktisch in Ihrem individuellen Alltag umsetzen lassen.
Beiträge aus unserem Energie Magazin

Raynaud Syndrom – Leichenfingerkrankheit

Wenn sich bei großer Kälte die Finger verfärben, könnte eine Durchblutungsstörung dahinterstecken. Mediziner nennen dieses Phänomen Raynaud-Syndrom; der Volksmund sagt auch "Leichenfinger". Kalte, blasse Finger vor allem im Winter –...

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Die pure Energie

Gesundheitskonzept

Im Energieraum erhalten Sie ein individuell auf Sie abgestimmtes Gesundheitskonzept: Coaching, Personal Training, Ernährungsberatung, Betriebliches Gesundheitsmanagement und mehr.