Die POSE-Methode® vereint physikalische und natürliche Bewegungsmuster und kann auf viele Bewegungsformen (Sportarten) angewendet werden, z.B. Laufen, Triathlon, Klettern, Eisschnelllauf, Rudern … etc. Beim Laufen richtig angewendet vermeidet die POSE-Methode® Verletzungen bzw. “heilt” diese durch Vermeidung von Fehlbelastung und/oder Fehlbewegung. Orthopäden/Physiotherapeuten unterstützen uns teilweise “jahrelang” ohne größeren Erfolg – die POSE-Methode® erkennt Fehlbelastungen und korrigiert sie. Dadurch können Sie sich wieder beschwerdefrei bewegen und Ihrer Lieblingssportart nachkommen. Studien der letzten 30 Jahre zeigen eine erschreckende Zahl im Laufsektor: über 70-80% verletzte Läufer pro Jahr! Meist sind es kleine “Zipperlein” die sich dann zu einer chronischen Verletzung “auswachsen” – da hilft kein Laufschuh und auch keine orthopädische Einlage – da hilft nur eine gute Lauftechnik!
Energiecamps against cancer/autoimmune diseases
Durch meine langjährige Erfahrung als Gesundheitsberaterin kenne ich die vielfältigen Möglichkeiten, um mit Bewegung und Aktivität spürbare Fortschritte zu erzielen. Speziell für diese anspruchsvolle Thematik, habe ich 2022 eine Ausbildung...
