Die POSE-Methode® vereint physikalische und natürliche Bewegungsmuster und kann auf viele Bewegungsformen (Sportarten) angewendet werden, z.B. Laufen, Triathlon, Klettern, Eisschnelllauf, Rudern … etc. Beim Laufen richtig angewendet vermeidet die POSE-Methode® Verletzungen bzw. “heilt” diese durch Vermeidung von Fehlbelastung und/oder Fehlbewegung. Orthopäden/Physiotherapeuten unterstützen uns teilweise “jahrelang” ohne größeren Erfolg – die POSE-Methode® erkennt Fehlbelastungen und korrigiert sie. Dadurch können Sie sich wieder beschwerdefrei bewegen und Ihrer Lieblingssportart nachkommen. Studien der letzten 30 Jahre zeigen eine erschreckende Zahl im Laufsektor: über 70-80% verletzte Läufer pro Jahr! Meist sind es kleine “Zipperlein” die sich dann zu einer chronischen Verletzung “auswachsen” – da hilft kein Laufschuh und auch keine orthopädische Einlage – da hilft nur eine gute Lauftechnik!
Gesundheitsgutschein zu Weihnachten verschenken…
Den Lebensstil verändern? Aber wie? Im besten Fall mit einer ausführlichen und tiefgreifenden Lebensstilanalyse. Wir spüren gemeinsam auf, welche Ihrer Ziele und Bedürfnisse während der Lebensstilveränderung im Vordergrund stehen. Ich...